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近日,独行侠球星凯里·欧文在直播中分享了他对自律的看法,并回答了网友的提问。他表示,保持每天的自律并非易事,自己也和大家一样面临着挑战。欧文透露,如何有效利用时间一直是他努力的方向,他认为现代生活中便于分散注意力的事物太多,例如手机习惯性地占据时间,虽然这些事情未必带来真正的益处。
他谈到自己每天早上醒来的第一件事是感恩,首先感谢上天给予他新的生命和再一次呼吸的机会。他会用感恩的心态开启新的一天,然后进行祷告和冥想,以此来保持内心的平静与专注。
尽管如此,欧文也承认他并不总是自律,称自己是一个普通人,仍有很多地方需要提升。他表示自己对自我的要求有时过于严格,甚至可能会适得其反,导致情绪受到伤害。然而,他正在努力学习如何更好地管理自己的情绪,理解内心的感受,并不断自我完善,朝着更好的方向迈进。
欧文还强调,感恩之心是生活中不可或缺的重要部分。他提醒大家,每个早晨醒来时都要怀有感激,珍惜这份继续生活的机会。他认为,在这个世界上,很多人可能再也无法享受今天的生活,因此我们应该更加重视当下。他鼓励大家采取一步一个脚印的方式,过好每一天,心存感激,活在当下,而不是急于让时间流逝。
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