保持自律的方式 欧文提到感恩的重要性 许多人甚至没有生存的机会_nba直播免费观看直播在线

近日，独行侠球星凯里·欧文在直播中分享了他对自律的看法，并回答了网友的提问。他表示，保持每天的自律并非易事，自己也和大家一样面临着挑战。欧文透露，如何有效利用时间一直是他努力的方向，他认为现代生活中便于分散注意力的事物太多，例如手机习惯性地占据时间，虽然这些事情未必带来真正的益处。

他谈到自己每天早上醒来的第一件事是感恩，首先感谢上天给予他新的生命和再一次呼吸的机会。他会用感恩的心态开启新的一天，然后进行祷告和冥想，以此来保持内心的平静与专注。

尽管如此，欧文也承认他并不总是自律，称自己是一个普通人，仍有很多地方需要提升。他表示自己对自我的要求有时过于严格，甚至可能会适得其反，导致情绪受到伤害。然而，他正在努力学习如何更好地管理自己的情绪，理解内心的感受，并不断自我完善，朝着更好的方向迈进。

欧文还强调，感恩之心是生活中不可或缺的重要部分。他提醒大家，每个早晨醒来时都要怀有感激，珍惜这份继续生活的机会。他认为，在这个世界上，很多人可能再也无法享受今天的生活，因此我们应该更加重视当下。他鼓励大家采取一步一个脚印的方式，过好每一天，心存感激，活在当下，而不是急于让时间流逝。

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