沃克谈意大利美食的诱惑与体重管理的自律之道_意甲直播

在最近的一期播客中，沃克透露了他在米兰的饮食安排及其对自律的重视。这位34岁的后卫目前以六个月的租借合同从曼城转会至AC米兰，合同中还包含了买断的选项，因此他暂时选择了居住在酒店，而非租住固定住所。

沃克在分享的过程中展现了自己对意大利美食的热爱，但他也意识到，在这样一个美食天堂中保持饮食自律的重要性。他指出：“这里的食物真的很好，连一块简单的面包都令人陶醉。”正因为这种美食诱惑，他选择在训练场享用美味的食物，并将其带回酒店，而不是依赖客房服务。

他特别提到了训练场的青酱意面，称赞这里的番茄也别有一番风味。为了保持最佳状态，沃克强调，球队会每天称体重，虽然体重不会在短时间内有显著改变，但饮食管理却至关重要。“即便你外出享用一顿比萨或牛排，体重也不会马上飙升，他们会询问你最近的饮食情况。”他补充道，如果在休息的几天中放松了警惕，可能会影响到主教练对球员们体重的严格管理，这已成为现代足球中表现和体能维护的一部分。

可以说，沃克深知每一个小细节都对运动员至关重要，而这种自律不仅体现在饮食上，还反映了他对职业的严肃态度。在这个竞争激烈的环境中，保持体能和状态无疑是他作为运动员的重要责任。

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