詹姆斯强调饮食管理 热爱冰淇淋和曲奇饼干选择特制款_jrs直播nba(无插件)直播

在今天播出的《球场大脑》第二季第二集中，湖人前锋勒布朗·詹姆斯和NBA传奇球员史蒂夫·纳什围绕饮食和营养进行了一场深刻的对话。

詹姆斯首先强调了他对饮食的高度重视，指出虽然主场和客场的饮食安排有所不同，他始终关注自己摄入的营养。他表示：“我相信，身体所摄入的食物直接影响到个人的表现。”同时，他也承认偶尔会放松一下，享受一些美食，比如巧克力曲奇饼干和冰淇淋，尽管他会选择低脂且不含麸质的版本。他戏称这是一种“作弊”的方式，并表示这样的生活方式已被家人接受，“经过多年，他们已经习惯了我的饮食习惯。”

詹姆斯分享了自己冰箱里的小秘密，透露其内常备三种不同口味的冰淇淋，他的女儿会选择香草口味的奶制品冰淇淋，而他则只能满足于不含乳制品的替代品。他笑称：“每当我看到女儿手中的冰淇淋，都会忍不住想，‘哇，那看起来太好吃了。’”

在谈到比赛准备时，詹姆斯提到，比赛一结束，他的备战工作便马不停蹄地开始了。他会马上进行冰敷，补充营养和水分，确保自己为下一场比赛做好充分的准备。他总结道，饮食和训练都是他成功的重要组成部分，因此保持良好的饮食习惯是他职业生涯常年坚持的理念。

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