前德国国脚克鲁泽努力减肥如今体脂率达33%_德甲直播

马克斯-克鲁泽最近透露，他之前的体脂率达到了33%，现在他正在努力减肥。克鲁泽是一位前德国国脚，曾效力过多支德国球队。他在2022年11月离开了沃尔夫斯堡，并于2023年7月加入了帕德博恩。然而，他在2023年11月又离开了球队，并于今年4月加入了德辛斯波尔，一支德国低级别球队。目前，他正在为俱乐部的二队踢球，已经有将近一年半没有参加职业比赛了。

克鲁泽表示，大约一个月前，他去看了医生做了一次身体检查，其中包括了测量体脂率。他说：“在我去美国之前，我去医院做了检查，了解一下自己的体脂率是多少，医生说我的体脂率是33%。哈哈，脂肪占据了我身体的三分之一。”

他继续说道：“那一刻，我感到有些羞愧，33%确实有点过了，现在我已经减了一些体重，重回100公斤以下了。但我还想再减一点，但不是通过运动。我和医生商量决定使用溶脂针，因为我无法再每天运动了。”

然而，克鲁泽的播客节目搭档哈尼克不建议他使用溶脂针。他表示：“相信我，你只需要注意饮食就可以了。”

克鲁泽正在努力减肥，希望能够进一步改善自己的身体状况。他的故事向我们展示了职业运动员在退役后保持健康和良好体形所面临的挑战。无论使用何种方法，重要的是找到适合自己的健康减肥方式，并坚持下去。

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