赖斯期待英格兰赢得奖杯，赛前计划吃4个烙饼来增加战斗力

阿森纳的中场球员赖斯接受了《Men's Health》杂志的采访，他表示现在是英格兰赢得重要奖杯的时候了。

谈论欧洲杯，赖斯表示他们有一支出色的球队和球员，每个人的状态都很好。他们需要团队的支持来赢得比赛，他认为现在是他们拿下奖杯的机会，没有什么借口。他认为他们有一位优秀的主教练和工作人员，作为一个团队，他们今年夏天有机会做一些特别的事情。

谈到自己的身价，赖斯说自己是阿森纳花大价钱买来的，并且他知道自己是一名优秀的球员，他有信心发挥自己的影响力。他认为现在大家已经不再讨论转会费的问题了，当然，那是笔很大的钱，但球迷们说他值不值。

谈到信心，赖斯认为在健身房里进行所有的训练是很重要的，但在心理上也必须非常强大，自信心非常重要。他认为对他来说，每个星期保持七八成的状态是最重要的。在心态上，赖斯还表示主教练阿尔特塔曾与他们谈论过大脑的工作方式，如果出现传球失误或对方进球，大脑很容易陷入沉思。他学会了不纠结于失误。

谈论营养秘密，赖斯表示他在赛前会吃四个烙饼，上面涂上糖浆或蜂蜜，他发誓这是最好的东西。当他加入阿森纳时，看到其他球员吃烙饼，他不知道为什么，但他发现它改变了他比赛的状态。他不知道其中的科学原理和成分，但它给予他充沛的精力，这也让他能够在场上充满战斗力。如果比赛在下午5点半进行，有时他一天会吃八个烙饼，早餐吃一些，下午三点半再吃一点。

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